01. Choisissez la bonne taille.

C’est l’étape la plus importante. Portez-la à l’index, au majeur ou à l’annulaire de la main que vous utilisez le moins, capteurs tournés vers la paume. Elle doit tenir bien en place, sans serrer.

02. Chargez-la et connectez-la.

Placez la bague dans l’étui de recharge fourni, téléchargez l’application gratuite pour iPhone ou Android en suivant les instructions de la boîte et activez le Bluetooth. L’association ne prend que quelques étapes.

03. Portez-la, tout simplement.

Gardez-la tout le temps : au travail, pendant le sport, en dormant. Même si vous n’ouvrez pas l’application pendant quelques jours, la bague conserve jusqu’à 10 jours de données. À la synchronisation, tout est là.

04. Chaque matin, découvrez comment vous allez.

Synchronisez la bague, puis consultez votre sommeil, votre activité et votre récupération dans l’application. Observez les tendances sur plusieurs semaines en tenant compte de vos sensations.

Entretien et recharge.

Avant de la recharger, vérifiez que la bague et ses contacts sont propres et secs. Une charge dure 7 à 10 jours selon l’utilisation. Sa résistance à l’eau est de 3 ATM : elle n’est pas conçue pour la plongée, le sauna ou les jets d’eau sous pression. Pour tous les détails, suivez le manuel.